dimarts, 25 de febrer del 2014

MARXA "ANAR-HI ANANT" BONMATÍ. 2014

El passat 23 de febrer un nombrós grup de Fondistes Blanes va participar en les diferents marxes de Bonmatí (Girona). Des de la Marxa de 10km fins a la Maratrail, de 50km.

L'activitat, que estava subvencionada pel Grup Fondistes Blanes, per a tots aquells socis que varen col·laborar en la passada edició de la Cursa Mar i Murtra, va tenir un gran èxit de participació del nostre club. 
Pel que fa a l'organització de la cursa es van superar totes les previsions i van passar dels 2285 participants d'arreu de Catalunya. 
La jornada va tenir una climatologia excel·lent, amb un càlid dia primaveral i tothom va arribar satisfet del recorregut i l'esforç.





JAUME PEDEMONTE. SEVILLA 2014: LA FEINA BEN FETA!


SEVILLA
MARATHON 2014
23rd February

Excel.lent participació del nostre company Jaume Pedemonte, aquest passat diumenge a la Marató de Sevilla. L'atleta, després d'un acurat entrenament va conseguir la seva millor marca personal en fer el recorregut en només 2:41:13h.

Felicitats, Jaume. Bona feina!!!


Us deixem la seva crònica. També la podeu llegir al seu blog personal: pdrunning.cat


9:00 Matí SORTIDA MARATÓ:
Primera lliçó apresa, no sortir més tranquil del ritme que es vol dur de mitjana. Tot i que la Marató és molt llarga i et dóna temps a recuperar, perdre el grup del teu ritme és el pitjor que et pot passar!
Vaig passar el km 5 amb el temps correcte 19 minuts però el grup en el que estava va començar a afluixar el ritme i quan preguntant a la resta quin era el seu objectiu, tots anaven a fer de 2h45 cap amunt, ells van sortir massa ràpid i jo massa lent. Així que vaig marxar del grup apretant durant 2 kms i fins enllaçar amb el grup que duia davant. Ara si, pas pel km 10 en menys de 38 minuts i jo a cua del grup i estalviant forces! Pas per la mitja 30 segons per sobre del temps desitjat (1h20’30″), el grup es va començar a trencar i em vaig entendre molt bé (mateixos objectius i ritmes) amb un tio de Tarragona i així anar tirant una estona cada un, molt bé fins al km 30. Acceptable fins al 35 i patint com un animal des de Plaza España fins al final (patint però sempre per sota de a 4 el km!).
Entrada a l’estadi ja sense opcions del 2h40 i com a bons companys (junts des del km 8) entrada a Meta sense esprintar-nos!
“LA DÉCIMA” en 2h41’13″! Són 20 minuts menys que LA PRIMERA! I espero que siguin dos minuts més que LA ONZENA!
Així que el proper objectiu, ara si!, ha de ser baixar de 2h40! I si no es baixa es torna a intentar! AIXÍ ÉS L’ATLETISME!
PERQUÈ NO ENS AGRADEN ELS REPTES FÀCILS!
SALUT I KMS!

III DUATLÓ BLANES. 2014




El dia 23 de febrer va tenir lloc la III Duatlo de Blanes.
Diversos integrants del Grup Fondistes Blanes varen participar fent equip amb els companys Bikers.

El recorregut consistí en una cursa a peu de 5km, una de 20km amb BTT i una tercera etapa de 2'5km també corrents.
La modalitat de participació que va ser per equips de 2 participants va comptar amb els següents fondistes:

ERIC MUÑOZ – MANEL CORRALERO- 7 é lloc classificació. )
CARLOS CABEZAS – J.A. VALDEARENAS – 15é classificació.
JOAN MUÑOZ -  ALBERT PEREZ -  19 é lloc classificació.


Destaquem el bon paper de l'Eric i en Manel que amb sols 14 anys van estar devant en tot moment.

diumenge, 16 de febrer del 2014

MITJA MARATÓ DE GRANOLLERS. 2014

El pasat dia 2 de febrer, mentre una bona colla de fondistes blanencs estaven participant a la Trail Rocacorba,  23 altres atletes del nostre grup varen córrer la Mitja Marató de Granollers (Campionat de Catalunya Mitja Marató).

Recollim aquí un petit resum de resultats :

Més ràpid homes: Jaume Pedemonte  1´14h
Més ràpida dona: Mireia  Ribas :  1´36h
Més jove: Eric Muñoz  1´33h
Més veterà: Joan Muñoz  1´39

Aquesta edició de la Mitja de granollers es va fer coincidir amb el Campionat de Catalunya de Mitja Marató.  Volem fer ressó i felicitar a alguns dels nostres atletes que varen classificar-se en els podis, en la secció de veterans, de les seves categories :

Categoria M-50 -  Joan Ramon Palà, amb 1´22h.  Subcampió de la categoria

Categoría M-55 – Joan Muñoz, amb 1´39h.  3er. Classificat de la categoria



Il·lustrant la jornada, una simpàtica foto d'altres companys fondistes abans de la sortida: Tòfol Domínguez, Toni segura i Stefan Recht.



PARTICIPACIÓ A LA NOVA TRAIL ROCACORBA 2014

(Crònica del nostre company i President, Toni Rodríguez).

El passat diumenge, 2 de Febrer, una bona colla del Grup Fondistes Blanes vam participar a la cursa de Trail Rocacorba, en la seva primera versió diurna, amb dues modalitats: una cursa de 30km, amb un desnivell positiu de 1500m i una altre de 20km amb un desnivell positiu de 900m. 
Va ser un Diumenge assolellat amb una bona temperatura i on vam gaudir d'un recorregut molt tècnic i preciós, passant per boscos d'alzina ,de ribera i fageda; pràcticament tot el circuit eren corriols amb molta pedra i fulles que provocaven moltes relliscades degut a la pluja del dia abans. 
La cursa va sortir de Canet D'Adri amb un primer tram de pista ample i corriol fins el primer avituallament. Després la cursa es va enfilar cap al cim de Rocacorba, el punt més alt,  on es trobava el camí de baixada del 20km pel camí de la Riera.  Des d'aquest punt, els que corriem 30km continuavem cap al petit cim del Golany, amb unes increïbles vistes del Pirineu i de les parets del Collsacabra. La nostra cursa continuava pel llarg collet, (aquí córrer ja costava), i per últim, després d'una perillosa i llarga baixada per un corriol ple de fang, ens enfilavem cap a la darrera pujada de la muntanya de Velers de només  +250m de desnivell i baixada tècnica cap a Canet D'Adri.
Destacar la participació d'en Tomas Llorens Sr i l'Arturo Fandiño després d'una llarga temporada sense competir i la notícia dolenta de la lesió d'en Joan Parrilla que es va trencar el braç en una caiguda quan ja quedaven pocs km per arribar.
A la cursa dels 20km van participar: Angel de Campo, Mónica Fresneda, Sinforiano Aguilera, Tomàs Llorens Sr, Jordi Vilà, Arturo Fandiño i Joan Parrilla.

A la cursa dels 30 km : Helio López, Fco del Cabo, Carles Caparros, Carlos Cabezas, Ángel Bautista, Gabriel Parra, Ángel Gutiérrez, Manel Alcaide, Joan Maresma i Toni Rodríguez.